大学生競技者の自転車運動における音楽聴取の心身に及ぼす影響

飯塚駿
遠藤俊郎
安田貢

スポーツにおける音楽の効果的活用法やメンタルマネジメントに関する一資料を得ることを目的に、女子大学生競技者を対象として音楽を聴きながら自転車運転をする音楽聴取実験と自転車運動のみの無聴取実験を実施した。その結果、副交感神経活動指標において何らかの影響が認められ、心理的な面では様々な項目においてポジティブな結果が認められた。

山梨体育・スポーツ科学研究

山梨体育・スポーツ科学研究会

第7号